Nos athlètes ont brillé sur l’Huiss’Run , sur la distance de 11km avec les victoires de Laurine TOUTIN chez les féminines et les 3 premières places dans la même seconde pour nos seniors Bérenger CHAUVIN, Gwendal POUSSEREAU et Noé ROUTHIAU dans un ordre qui colle parfaitement à leur état d’esprit , départagés par … leurs puces alors que pas très loin de ce trio de tête Adrien LEFEVRE prenait la 4ème place !!!! Sur le trail de 18km , c’est le master Julien DUMONT qui l’a emporté alors que la stadiste de coeur Estelle CHARTRAIN l’emporte chez les féminines sur la même distance …
Christophe CORNU , Master passionné au L2A53/SLA, entrâiné par Patrice BOUDESSEUL et Didier BERNARD a parcouru les 110km de l’Ultra Trail des avaloirs en 17h03’05 …
Christophe nous raconte son expérience :
« Dans les chemins étroits du début de course, j’étais dans un petit groupe, tous l’un derrière l’autre, donc bonne visibilité sur les pierres et racines.
Tout s’est bien passé jusqu’au milieu de course, voire jusqu’au ravito du 63ème, avec de bonnes sensations.
Par contre, la marche, même rapide, ça passait (9-10mn/km). Alors j’ai beaucoup marché sur les 40 derniers km. Dans les côtes, depuis le début, j’avais pris l’option marche. Sur la 2ème moitié de parcours, les genoux ont donné des signes de faiblesse! Progressivement, je ne pouvais plus courir dans les chemins accidentés et rocailleux en descente, puis, sur la plat caillouteux, ça ne le faisait plus non plus … et ensuite ça coinçait aussi sur chemin type halage ou sur bitume en descente. Sur les 15-20 derniers km, il n’y avait que sur le plat sans cailloux que je pouvais trottiner. Le terrain dur avec les chaussures de trail ont trop tapé dans les genoux.
Bilan, intérieur du genoux droit et mollet droit enflé dimanche matin, c’était un peu mieux le lendemain !
Quelques statistiques sur la course :
83 inscrits, à priori 73 partants, 57 arrivés, donc pas mal d’abandons ...
Mon classement aux différents pointages :
Km 32, 53ème, 3:37:09
Km 67, 40ème, 8:23:20
Km 79, 43ème, 10:41:08
Km 93, 38ème, 13:26:38
Km 103.5, 43ème, 15:21:14
Km 110, 46ème, 17:03:5
Sur les 17 derniers km, je me suis fait doubler par 8 coureurs …Je suis très content d’être allé jusqu’au bout de la course. Mais un peu frustré car musculairement ça allait, pas de sensation d’être arrivé au bout du rouleau.… 17H de course, c’est long, parfois interminables quand les passages difficiles s’enchaînent alors que l’on attend avec impatience le jalon du ravito suivant, souvent esseulés aussi sur le parcours, heureusement sur la 2ème partie, on se faisait doubler par les 52km qui encourageaient au passage , et puis on était encouragé par les bénévoles aux croisées de chemins et par les supporters aux ravitos.Sans doute que j’arrive aux limites de ce que je peux faire sur du trail long sur terrain accidenté. Cet ultra Trail Les Avaloirs s’avère être un beau parcours. »
On n’arrête plus notre vénérable marathonien et membre du Comité plénier Bernard MORIN qui a conquis ce titre de Champion d’Europe en catégorie M75 avec un excellent chrono de 3h43’40 à JYVASKYLA en Finlande ce dimanche !
Ils se sont élancés dès 9HOO ce samedi matin bien loin des quelques vignobles mayennais pour affronter le terrible MARATHON du Médoc cette année sur le thème de la MER ou seule une préparation athlétique n’est jamais suffisante en ces temps de rentrée ! Réputé pour être le plus long marathon du monde , les Runners qui ne l’ont jamais pratiqués au CLUB se demandent encore pourquoi ???? Bonne escapade athlétique et oenologique à cette équipe composée de Séverine, Maria, Virginie, Talie, Yannick, Jérôme et leurs amis de passage sous l’oeil averti de COACH BRUNO qui s’est préparé comme jamais sur ce marathon mythique et sûrement l’un des plus , si ce n’est le plus festif de FRANCE et ce ne sont pas mes amis Didier B et L , Christian B , Yves M et bien d’autres stadistes ou ex stadistes bien connus qui me contrediront !!!!!
TCHIN, TCHIN BRUNO du côté de Beychevelle me semble t’il et attention aux crampes au 40ème lorsque tu devras déguster des huitres ou un morceau d’entrecôte arrosé !!!!!!
Excellent résultats pour nos masters , Maxime Février 8ème au Semi-Marathon CANCALE-St MALO en 1’14’17 (1er Master) et Ludovic Lemonnier15ème en 1’16’57 (1er M2).
C’est encore un exploit assez INCROYABLE de notre COACH Fred MORIN spécialiste de TRAIL qui a sans doute réalisé l’une de ses plus belles courses fin Août sur la nouvelle édition de « l’Echapée Belle » disputée sur le secteur de BELLEDONE en Isère .
A l’issue d’une remontada au alentours de la 30ème heure de course due à une redirection , Fred a terminé en 49h19’58 avec ses 11390 m de dénivelé positif !!!! CHAPEAU FRED et félicitations de la part de tous les athlètes et dirigeants du CLUB …
Commentaires de Fred sur son périple :
« L’Echapée Belle c’est un ultra trail totalement à part : la traversée complète de la chaine de Belledonne entre l’Grenoble (Isère) et Aiguebelle (Savoie). La particularité de ce massif et d’être très raide, très sauvage et très minéral. La course, longue de 155 km pour 11400 m de dénivelé, emprunte des sentiers souvent peu marqués voire totalement absents. La principale conséquence de la difficulté de ce tracé est l’allongement des temps de courses : le record de l’épreuve est de 24h contre moins de 20h à l’UTMB (pourtant long de 20 km supplémentaires). Depuis 2019, j’ai participé à tous les formats proposés par cette organisation. Cette année, je me présentais pour la troisième fois au départ de la course intégrale après deux échecs en 2019 (manque de préparation / arrêt par le médecin de course) et 2022 (entorse puis chute au col de l’Aigleton). Cette année, mon ami Arnaud Duval de Saint Jean sur Mayenne souhaitait relever ce défi pour ses 50 ans. Il m’a demandé de faire équipe avec lui. Nous avons eu un immense privilège : celui d’être assistés par nos épouses qui ont sans aucun doute permis la réussite de cette aventure. Nous voilà donc vendredi 22 aout à 6h dans le parc du Château de Vizille pour le début de ce périple qui prendra fin presque 50 heures plus tard. Partis dans la troisième et dernière vague, nous avons abordé très prudemment la première partie de course : une (très, très) longue montée de (31 km /3200 m de dénivelé) qui nous conduit à la Croix de Belledonne, point culminant de la course. La météo n’est pas propice aux photos (brume) mais parfaite pour cet effort qui nous amène rapidement dans une zone dépourvue d’arbres et donc éprouvante quand le soleil tape ! Les premiers ravitaillements s’enchaînent tranquillement jusqu’au coucher du soleil. Au col de l’Aigleton nous nous arrêtons pour passer en mode nocturne. Au redémarrage je me rends vite compte que les aliments que je viens d’absorber dans le froid ne passent pas du tout ! C’est la grosse panne de carburant au pire moment : au pied du terrible col de la Vache. Pas de chemin tracé, un fatras de blocs de pierre de toutes tailles et une pente qui n’en fini pas de se redresser. Heureusement Arnaud est là ! La descente sur la première base de vie (km 65) est difficile. Je décide de mettre la priorité au repos plutôt qu’au repas chaud. Nous repartons avec moins de 45 minutes d’avance sur la barrière horaire. Heureusement, au petit matin la forme revient car Arnaud peine en montée et a du mal à tenir un rythme régulier. A mon tour de l’aider à passer ce cap difficile … Arrivés au Gleyzin (km 85) nous ne sommes pas très frais. Et un monstre nous attend : le col du Morétan, dont la descente équipée de cordes est encore plus technique et physique que la montée. A ce stade l’organisation propose deux options : tenter le col au risque d’y perdre un temps infini et d’être déclarés « hors course » ou prendre un autre circuit (un « shunt ») avec distances et dénivelé pratiquement équivalents mais moins technique. Notre choix a été vite fait : on prend le shunt pour garder une chance de rallier l’arrivée. D’autant plus qu’Arnaud comme moi avons eu l’occasion de franchir ce fameux col du Morétan lors d’éditions précédentes. Cette option donnera lieu à deux classements distincts à l’arrivée : d’où la flatteuse 25ème place qui a enflammée Pascal ( 😊) . Il ne s’agit pas du scratch mais seulement du parcours « bis »… Cette option nous permet de reprendre une petite marge sur la barrière horaire. Nous rallions la deuxième base de vie en milieu de journée samedi. On s’autorise même une sieste de 30 minutes ! La fin de course se passe plutôt bien malgré une deuxième nuit dans la montagne. Sur la fin de course le manque de sommeil devient difficile à gérer : on tente de fermer un œil sur les deux mais ça ne fonctionne pas… donc on procède à quelques arrêts sauvages (quelques secondes sur un rocher ou contre un arbre). Nous sonnons la cloche de l’arrivée à Aiguebelle à 7h30 le dimanche matin et nous sommes accueillis par nos épouses et nos trois stadistes (Lucie, Julien et Guillaume) brillants finishers du parcours des crêtes peu de temps avant nous. Merci à toutes et à tous ! Au final : Un sommeil totalement déréglé pendant une semaine. C’était bien mais maintenant que c’est fait …49h20 de course pour 155km et 11300m de dénivelé.Pas une ampoule, pas une blessure et … quelques courbatures !
Portes ouvertes au Stade Manuéla MONTEBRUN et au PALINDROME de 14hOO à 17H00, le Samedi 06 septembre 2025 ou retrouvez nous lors du FORUM des associations de 9H00 à 18H00 à la Salle Polyvalente de LAVAL …
Pour magnifier encore plus sa saison déjà admirable , l’espoir Laurine BEUCHER aura l’immense satisfaction de pouvoir disputer le Championnat de France ELITE à TALENCE sur 1500m avec le 14ème temps des engagées. Les séries disputées le vendredi 1er Août à 18h50 peuvent même lui laisser entrevoir pourquoi pas les portes de la FINALE qui se disputera le samedi 2 Août …
Cassandre BOUVET pouvait avoir de réelles ambitions sur cette finale du saut à la perche chez les juniors filles avec la 5ème perf des engagées et son récent RP à 3m81 et une fin de saison tonitruante mais trois échecs à 3m75 après avoir passée 3m60 à son second essai en auront décidé autrement. Les favorites ont tenues leur rang en effaçant des barres à 3m85, la 3eme assurant une barre à 3m75 à son 3ème essai … Cassandre termine donc à une très honorable 5ème place de ce Championnat de France de saut à la perche Junior !
Mais quelle fin de saison de notre guerrière coachée de main de maitre par le jeune entraîneur Kévin MAILLARD dans une ambiance survoltée mais très conviviale et pleine de bienveillance. Il n’aura manqué à Cassandre qu’une petite cerise sur ce gâteau de fin de saison pour accompagner Laurine BEUCHER sur un podium chez les féminines de la section Stade Lavallois Athlétisme !!!!!
Un grand BRAVO à CASSANDRE pour cette magnifique saison de la part de tout le CLUB !
Elle l’a fait au prix d’une course hyper tactique et d’une dernière ligne droite d’enfer ou classée 4ème à 100M de l’arrivée elle réussit à arracher le podium dans les 5 derniers mètres avec un chrono de 4’34 15 !!!!!! C’est un 1500 m ou Laurine a fait les 900m premiers mètres dans le groupe de tête , les 2 favorites sont parties à 200m de l’arrivée et la bagarre a alors commencé pour la place de 3 …
CHAPEAU LAURINE et quelle saison grandiose qui se finit en apothéose sous l’oeil avisé de son copain Noé ROUTHIAU scotché sur un LIVE INSTA, aux anges suite à ce superbe podium !!!!! A noter également que ce sera une première pour le coach Didier LELIEVRE qui ne pensait sans doute pas faire monter sur un podium une féminine du CLUB aussi vite sur un FRANCE !!!
Impressions de Laurine à l’issue de cette FINALE de FRANCE :
« J’avoue que j’ai du mal encore à réaliser … la nuit fut courte mais je suis tellement heureuse de la course, de la façon dont elle s’est passée … Je suis si soulagée ! La course a été très tactique c’était pas simple … j’ai réussi à me placer aux avants postes dès le début ce qui m’a permis de ne pas être prise dans le traffic, ce qui je pense, était une très bonne chose … Le premier 500m a été très très lent, j’étais devant avec Jade BURIDON et on donnait le rythme , on passe sur une base de 5’15 au 1500m au premier 500m il me semble … A la première petite attaque de Jade à ma droite, j’essaie de rester sur son rythme pour ne pas me faire enfermer, puis ensuite grosse attaque d’Augustine HACQUET très très forte suivie de Jade au 700m, , il reste un peu plus d’un tour et je sais qu’il faut que je m’accroche … Dernière ligne droite qui m’a fait si peur avec Axelle àmon épaule qui passe devant, mais ça se finit en beauté 🤗. Pour la tactique initiale prévue avec Didier , il était prévu de se placer dans les 3/5 premières, de réussir à bien se placer pour éviter d’être enfermée et être prête lorsque ça allait partir pour suivre l’emballage final ! … Je suis tellement fière d’être entraînée par un entraîneur fantastique et d’avoir été si bien entourée par la famille du L2A53 🫶🏻
Impressions du COACH Didier LELIEVRE :
« Laurine a été très intelligente en terme de tactique de course aussi bien en série qu’en finale …En série , elle s’est pas lancée à l’aventure devant , elle ne s’est pas affolée , elle a maîtrisé sans se faire enfermer à la corde, elle est restée cachée jusqu’à l’emballage final en restant 3ème … il ne fallait pas qu’elle mettre trop le nez à la fenêtre et sa course d’attente en prenant le temps de regarder autour d’elle ce qui lui aura permis de se qualifier assez facilement …
En finale elle avait un peu les mêmes consignes … de se la jouer discrète pendant la course … on ne va pas se cacher , l’objectif secret et inavoué mais réel était de pouvoir monter sur la boîte … Elle devait faire une course d’attente mais en fait elle s’est retrouvée devant dès le départ à la corde car ce n’est pas parti très vite. Elle passe ne 1’45 au premier 500 soit du 5’15 théorique …c’était donc assez cool jusqu’au 800m et à 700m de la ligne , ça s’est un peu affolé, elle a pas osée se lancer mais c’était prévu et est restée un temps 3ème position puis est repassée 4ème avant la dernière ligne droite avant de faire son effort en remontant sur les 2 premières pour finir 3ème à seulement quelques centièmes de la seconde … Ca s’est vraiment passé comme on l’avait imaginé ensemble …En fait sur les 15 derniers jours d’entraînement, on a beaucoup travaillé sur les fins de course , ça a surpris les coachs du Club … Y compris notre Co-président Denis MORVAN très surpris de voir Laurine faire des blocs de 1OOm avec des chariots derrière … j’avais dit à Laurine que ça se passerait sans doute comme cela sur ce championnat ou les courses sont très souvent très tactiques avec des fins de courses très rapides , ce sont ces séances là qui te permettront de monter sur la boîte … Hasard de ce championnat ou pas , ça s’est passé comme prévu … Son temps est anecdotique car sur les bases de ses chronos de l’an passé mais l’important devait être d’être là à l’emballage final …
Saison donc pleinement réussie avec cette belle médaille et cerise sur le gâteau en étant classée 29ème qualifiable au bilan français provisoire TTC (24 athlètes seront qualifiées) , elle aura peut-être la chance de se qualifier pour la Championnat de France ELITE … réponse jeudi soir !«
Laval Agglo Athlé 53 - 2023
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