L’équipe féminine du L2A53/Stade Lavallois Athlétisme 6ème par équipe du Championnat de France de Semi-Marathon à VANNES !

L’équipe des filles du L2A53/SLA terminent finalistes de ce Championnat de France de semi-marathon 2025 dans le cadre du classique très sélectif AURAY-VANNES en se classant 6ème (4h10’24)!

Le classement des féminines du L2A53 :

Bérénice LERIOUX 16ème SE en 1h20’’54
Solène DUFRESNESLEGAY 6ème Master 2 en 1h24’36
Camille LEON 28ème SE en 1h24’54 (Record Personnel)
Mélanie CALLEAU 95ème SE en 1h34’56
Floria MASSIRE 29ème M0 en 1h37’37
Ninon COLLIER 184ème SE en 1h50’08.

Chez les hommes seul Frédéric LOTTIN participait et il a terminé 50ème Master 2
en 1h28’13
Philippe GOUGEON a couru le 5km la veille en 20’10.

Commentaires de Bérénice LERIOUX :

« Un parcours de championnat de France bien exigeant où il fallait avoir du jus pour passer les belles côtes !! Plutôt satisfaite du chrono sur ce parcours, surtout de la 16eme place dans ma catégorie, c’est chouette sur un championnat de France !! Un très bon week-end avec les filles du club et les coachs.
La prépa continue, en route vers les écluses, à la maison
! »

Commentaires de leur Coach Magali GOUGEON :

« Sur le parcours très exigeant du semi d’Auray-Vannes les filles ont donné le max individuellement pour l’équipe. Elles ont pris des risques et se souviendront des différentes cotes de Baden, celles du Moustoir et de la côte au 17ème Km .
Ce fut un bon WEEK-END pour le CLUB🔵🟣⚪ »

Les athlètes du L2A53/Stade Lavallois Athlétisme font une « Razia » sur le TRAIL « L’Huiss’Run » !!!

Nos athlètes ont brillé sur l’Huiss’Run , sur la distance de 11km avec les victoires de Laurine TOUTIN chez les féminines et les 3 premières places dans la même seconde pour nos seniors Bérenger CHAUVIN, Gwendal POUSSEREAU et Noé ROUTHIAU dans un ordre qui colle parfaitement à leur état d’esprit , départagés par … leurs puces alors que pas très loin de ce trio de tête Adrien LEFEVRE prenait la 4ème place !!!! Sur le trail de 18km , c’est le master Julien DUMONT qui l’a emporté alors que la stadiste de coeur Estelle CHARTRAIN l’emporte chez les féminines sur la même distance …

BRAVO à tous …

Christophe CORNU , Master au L2A53 est allé au bout de l’ULTRA TRAIL des Avaloirs …

Christophe CORNU , Master passionné au L2A53/SLA, entrâiné par Patrice BOUDESSEUL et Didier BERNARD a parcouru les 110km de l’Ultra Trail des avaloirs en 17h03’05 …

Christophe nous raconte son expérience :

« Dans les chemins étroits du début de course, j’étais dans un petit groupe, tous l’un derrière l’autre, donc bonne visibilité sur les pierres et racines.

Tout s’est bien passé jusqu’au milieu de course, voire jusqu’au ravito du 63ème, avec de bonnes sensations.

Par contre, la marche, même rapide, ça passait (9-10mn/km). Alors j’ai beaucoup marché sur les 40 derniers km. Dans les côtes, depuis le début, j’avais pris l’option marche. Sur la 2ème moitié de parcours, les genoux ont donné des signes de faiblesse!  Progressivement, je ne pouvais plus courir dans les chemins accidentés et rocailleux en descente, puis, sur la plat caillouteux, ça ne le faisait plus non plus … et ensuite ça coinçait aussi sur chemin type halage ou sur bitume en descente. Sur les 15-20 derniers km, il n’y avait que sur le plat sans cailloux que je pouvais trottiner. Le terrain dur avec les chaussures de trail ont trop tapé dans les genoux.

Bilan, intérieur du genoux droit et mollet droit enflé dimanche matin, c’était un peu mieux le lendemain !

Quelques statistiques sur la course :

83 inscrits, à priori 73 partants, 57 arrivés, donc pas mal d’abandons ... 

Mon classement aux différents pointages :

Km 32, 53ème, 3:37:09

Km 67, 40ème, 8:23:20

Km 79, 43ème, 10:41:08

Km 93, 38ème, 13:26:38

Km 103.5, 43ème, 15:21:14

Km 110, 46ème, 17:03:5

Sur les 17 derniers km, je me suis fait doubler par 8 coureurs  …Je suis très content d’être allé jusqu’au bout de la course. Mais un peu frustré car musculairement ça allait, pas de sensation d’être arrivé au bout du rouleau.17H de course, c’est long, parfois interminables quand les passages difficiles s’enchaînent alors que l’on attend avec impatience le jalon du ravito suivant, souvent esseulés aussi sur le parcours, heureusement sur la 2ème partie, on se faisait doubler par les 52km qui encourageaient au passage , et puis on était encouragé par les bénévoles aux croisées de chemins et par les supporters aux ravitos. Sans doute que j’arrive aux limites de ce que je peux faire sur du trail long sur terrain accidenté. Cet ultra Trail Les Avaloirs s’avère être un beau parcours. » 

Une bande de joyeux lurons du groupe Loisirs du L2A53/SLA en stage de réathlétisation au … MARATHON du Médoc !!!!

Ils se sont élancés dès 9HOO ce samedi matin bien loin des quelques vignobles mayennais pour affronter le terrible MARATHON du Médoc cette année sur le thème de la MER ou seule une préparation athlétique n’est jamais suffisante en ces temps de rentrée ! Réputé pour être le plus long marathon du monde , les Runners qui ne l’ont jamais pratiqués au CLUB se demandent encore pourquoi ???? Bonne escapade athlétique et oenologique à cette équipe composée de Séverine, Maria, Virginie, Talie, Yannick, Jérôme et leurs amis de passage sous l’oeil averti de COACH BRUNO qui s’est préparé comme jamais sur ce marathon mythique et sûrement l’un des plus , si ce n’est le plus festif de FRANCE et ce ne sont pas mes amis Didier B et L , Christian B , Yves M et bien d’autres stadistes ou ex stadistes bien connus qui me contrediront !!!!!

TCHIN, TCHIN BRUNO du côté de Beychevelle me semble t’il et attention aux crampes au 40ème lorsque tu devras déguster des huitres ou un morceau d’entrecôte arrosé !!!!!!

La perf de fin d’été de COACH Fred MORIN sur l’ULTRA TRAIL de « L’ECHAPPEE BELLE » 25ème en 49h19’58 sur les 155km du parcours avec 11390 de D+ !!!

C’est encore un exploit assez INCROYABLE de notre COACH Fred MORIN spécialiste de TRAIL qui a sans doute réalisé l’une de ses plus belles courses fin Août sur la nouvelle édition de « l’Echapée Belle » disputée sur le secteur de BELLEDONE en Isère .

A l’issue d’une remontada au alentours de la 30ème heure de course due à une redirection , Fred a terminé en 49h19’58 avec ses 11390 m de dénivelé positif !!!! CHAPEAU FRED et félicitations de la part de tous les athlètes et dirigeants du CLUB …

Commentaires de Fred sur son périple :

« L’Echapée Belle c’est un ultra trail totalement à part : la traversée complète de la chaine de Belledonne entre l’Grenoble (Isère) et Aiguebelle (Savoie). La particularité de ce massif et d’être très raide, très sauvage et très minéral. La course, longue de 155 km pour 11400 m de dénivelé, emprunte des sentiers souvent peu marqués voire totalement absents. La principale conséquence de la difficulté de ce tracé est l’allongement des temps de courses : le record de l’épreuve est de 24h contre moins de 20h à l’UTMB (pourtant long de 20 km supplémentaires).
Depuis 2019, j’ai participé à tous les formats proposés par cette organisation. Cette année, je me présentais pour la troisième fois au départ de la course intégrale après deux échecs en 2019 (manque de préparation / arrêt par le médecin de course) et 2022 (entorse puis chute au col de l’Aigleton).
Cette année, mon ami Arnaud Duval de Saint Jean sur Mayenne souhaitait relever ce défi pour ses 50 ans. Il m’a demandé de faire équipe avec lui. Nous avons eu un immense privilège : celui d’être assistés par nos épouses qui ont sans aucun doute permis la réussite de cette aventure.
Nous voilà donc vendredi 22 aout à 6h dans le parc du Château de Vizille pour le début de ce périple qui prendra fin presque 50 heures plus tard.
Partis dans la troisième et dernière vague, nous avons abordé très prudemment la première partie de course : une (très, très) longue montée de (31 km /3200 m de dénivelé) qui nous conduit à la Croix de Belledonne, point culminant de la course. La météo n’est pas propice aux photos (brume) mais parfaite pour cet effort qui nous amène rapidement dans une zone dépourvue d’arbres et donc éprouvante quand le soleil tape !
Les premiers ravitaillements s’enchaînent tranquillement jusqu’au coucher du soleil. Au col de l’Aigleton nous nous arrêtons pour passer en mode nocturne. Au redémarrage je me rends vite compte que les aliments que je viens d’absorber dans le froid ne passent pas du tout ! C’est la grosse panne de carburant au pire moment : au pied du terrible col de la Vache. Pas de chemin tracé, un fatras de blocs de pierre de toutes tailles et une pente qui n’en fini pas de se redresser. Heureusement Arnaud est là !
La descente sur la première base de vie (km 65) est difficile. Je décide de mettre la priorité au repos plutôt qu’au repas chaud. Nous repartons avec moins de 45 minutes d’avance sur la barrière horaire. Heureusement, au petit matin la forme revient car Arnaud peine en montée et a du mal à tenir un rythme régulier. A mon tour de l’aider à passer ce cap difficile …
Arrivés au Gleyzin (km 85) nous ne sommes pas très frais. Et un monstre nous attend : le col du Morétan, dont la descente équipée de cordes est encore plus technique et physique que la montée. A ce stade l’organisation propose deux options : tenter le col au risque d’y perdre un temps infini et d’être déclarés « hors course » ou prendre un autre circuit (un « shunt ») avec distances et dénivelé pratiquement équivalents mais moins technique. Notre choix a été vite fait : on prend le shunt pour garder une chance de rallier l’arrivée. D’autant plus qu’Arnaud comme moi avons eu l’occasion de franchir ce fameux col du Morétan lors d’éditions précédentes. Cette option donnera lieu à deux classements distincts à l’arrivée : d’où la flatteuse 25ème place qui a enflammée Pascal ( 😊) . Il ne s’agit pas du scratch mais seulement du parcours « bis »…

Cette option nous permet de reprendre une petite marge sur la barrière horaire. Nous rallions la deuxième base de vie en milieu de journée samedi. On s’autorise même une sieste de 30 minutes !
La fin de course se passe plutôt bien malgré une deuxième nuit dans la montagne. Sur la fin de course le manque de sommeil devient difficile à gérer : on tente de fermer un œil sur les deux mais ça ne fonctionne pas… donc on procède à quelques arrêts sauvages (quelques secondes sur un rocher ou contre un arbre).
Nous sonnons la cloche de l’arrivée à Aiguebelle à 7h30 le dimanche matin et nous sommes accueillis par nos épouses et nos trois stadistes (Lucie, Juli
en et Guillaume) brillants finishers du parcours des crêtes peu de temps avant nous. Merci à toutes et à tous !
Au final : Un sommeil totalement déréglé pendant une semaine.
C’était bien mais maintenant que c’est fait …49h20 de course pour 155km et 11300m de dénivelé.
Pas une ampoule, pas une blessure et … quelques courbatures !

Laurine BEUCHER sélectionnée pour les Championnats de FRANCE ELITE à TALENCE à partir du 1er Août !

Pour magnifier encore plus sa saison déjà admirable , l’espoir Laurine BEUCHER aura l’immense satisfaction de pouvoir disputer le Championnat de France ELITE à TALENCE sur 1500m avec le 14ème temps des engagées. Les séries disputées le vendredi 1er Août à 18h50 peuvent même lui laisser entrevoir pourquoi pas les portes de la FINALE qui se disputera le samedi 2 Août …

BRAVO Laurine …

Cassandre BOUVET au pied du podium aux championnats de France sur le concours de perche Junior …

5 ème avec 3m60

Cassandre BOUVET pouvait avoir de réelles ambitions sur cette finale du saut à la perche chez les juniors filles avec la 5ème perf des engagées et son récent RP à 3m81 et une fin de saison tonitruante mais trois échecs à 3m75 après avoir passée 3m60 à son second essai en auront décidé autrement. Les favorites ont tenues leur rang en effaçant des barres à 3m85, la 3eme assurant une barre à 3m75 à son 3ème essai … Cassandre termine donc à une très honorable 5ème place de ce Championnat de France de saut à la perche Junior !

Mais quelle fin de saison de notre guerrière coachée de main de maitre par le jeune entraîneur Kévin MAILLARD dans une ambiance survoltée mais très conviviale et pleine de bienveillance. Il n’aura manqué à Cassandre qu’une petite cerise sur ce gâteau de fin de saison pour accompagner Laurine BEUCHER sur un podium chez les féminines de la section Stade Lavallois Athlétisme !!!!!

Un grand BRAVO à CASSANDRE pour cette magnifique saison de la part de tout le CLUB !

Laval Agglo Athlé 53 - 2023

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