{"id":7796,"date":"2025-04-21T13:36:12","date_gmt":"2025-04-21T11:36:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/?p=7796"},"modified":"2025-04-21T17:14:00","modified_gmt":"2025-04-21T15:14:00","slug":"frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/","title":{"rendered":"Fr\u00e9d\u00e9ric et Sandrine MORIN au bout de l’effort \u00e0 l’ULTRA TRAIL de l’AUBRAC !"},"content":{"rendered":"\n
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Sacr\u00e9s performances ce week-end de notre COACH sp\u00e9cialiste de TRAIL Fr\u00e9d\u00e9ric MORIN<\/strong> et de son \u00e9pouse Sandrine au TRANS AUBRAC<\/strong> dans l’AVEYRON<\/strong> dans des conditions assez dantesques avec des condition m\u00e9t\u00e9os qui se sont d\u00e9grad\u00e9es au fil du temps (pluies , gr\u00eale , vent et neige aux sommets !!!) obligeant les organisateurs \u00e0 fermer la course avant les horaires d\u00e9lais pr\u00e9vus (60 % d’abandons …). Fr\u00e9d\u00e9ric a boucl\u00e9 les 108km de la course la plus longue en 17h45’17 finissant \u00e0 une 136\u00e8me place<\/strong> (21\u00e8me M3\/M4<\/strong>) avec une moyenne de 6,1km\/h pour un d\u00e9nivel\u00e9 positif de 3500m+ (216 Finishers sur 481 partants !). D\u00e9part \u00e0 6H00 <\/strong>de BERTHOLENE pour une arriv\u00e9e \u00e0 23h46<\/strong> \u00e0 ST GENIES !<\/p>\n\n\n\n

Commentaires de Fr\u00e9d\u00e9ric apr\u00e8s l’arriv\u00e9e<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Des conditions tr\u00e8s compliqu\u00e9es\u2026
Sandrine s’en est tr\u00e8s bien sortie malgr\u00e9 un terrain tr\u00e8s boueux, des conditions hivernales et un D+ sup\u00e9rieur \u00e0 annonc\u00e9 (1800m). En pleine forme \u00e0 l’arriv\u00e9e !
Pour ma part j’ai commenc\u00e9 par une grosse chute au km 25 dans laquelle j’ai cass\u00e9 un de mes b\u00e2tons pourtant fort utiles sur ces terrains.
La premi\u00e8re partie de course s’est bien pass\u00e9e en compagnie d’un mayennais retrouv\u00e9 par hasard sur les chemins.
J’ai eu du mal \u00e0 quitter le ravito du 78km (hypothermie) o\u00f9 j’ai du rester 30mn pour me r\u00e9chauffer. La suite a donn\u00e9 raison aux nombreux concurrents qui se sont arr\u00eat\u00e9s l\u00e0 \ud83e\udd76\u2026 les 30 derniers ont \u00e9t\u00e9 difficiles et parfois dangereux (chutes dans la boue, gr\u00eale\/ neige et orage sur les cr\u00eates). La fin plus praticable \u00e0 permis de finir en courant et donc de me r\u00e9chauffer un peu.
Au final j’ai eu droit aussi au cadeau bonus de l’organisation : 4300d+ (pour 3600 annonc\u00e9 !).
Il faudra le refaire par beau temps car les paysages sont vraiment exceptionnels !<\/em>\u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Sandrine<\/strong> a quant \u00e0 elle boucl\u00e9 le TRAIL de CAPACHADOU<\/strong> d’une distance de 56,6km<\/strong> et une d\u00e9nivel\u00e9 positif de 1460m+ en 8h46’26 finissant 103\u00e8me f\u00e9minine<\/strong> (23\u00e8me<\/strong> en cat\u00e9gorie M3\/M4) \u00e0 6,1 km\/h de moyenne. 579 concurrents ont termin\u00e9s sur 680 partants ! D\u00e9part \u00e0 1Oh de LAGUIOLE et arriv\u00e9e \u00e0 18H46 \u00e0 St GENIEZ d’OLT …<\/p>\n\n\n\n

UN GRAND BRAVO \u00e0 tous les deux !!!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Commentaires de Fr\u00e9d\u00e9ric apr\u00e8s l’arriv\u00e9e : \u00ab\u00a0Des conditions tr\u00e8s compliqu\u00e9es\u2026Sandrine s’en est tr\u00e8s bien sortie malgr\u00e9 un terrain tr\u00e8s boueux, des conditions hivernales et un D+ sup\u00e9rieur \u00e0 annonc\u00e9 (1800m). En pleine forme \u00e0 l’arriv\u00e9e !Pour ma part j’ai commenc\u00e9 par une grosse chute au km 25 dans laquelle j’ai cass\u00e9 un de mes b\u00e2tons pourtant fort utiles sur ces terrains.La premi\u00e8re partie de course s’est bien pass\u00e9e en compagnie d’un mayennais retrouv\u00e9 par hasard sur les chemins.J’ai eu du mal \u00e0 quitter le ravito du 78km (hypothermie) o\u00f9 j’ai du rester 30mn pour me r\u00e9chauffer. La suite a donn\u00e9 raison aux nombreux concurrents qui se sont arr\u00eat\u00e9s l\u00e0 \ud83e\udd76\u2026 les 30 derniers ont \u00e9t\u00e9 difficiles et parfois dangereux (chutes dans la boue, gr\u00eale\/ neige et orage sur les cr\u00eates). La fin plus praticable \u00e0 permis de finir en courant et donc de me r\u00e9chauffer un peu.Au final j’ai eu droit aussi au cadeau bonus de l’organisation : 4300d+ (pour 3600 annonc\u00e9 !).Il faudra le refaire par beau temps car les paysages sont vraiment exceptionnels !\u00ab\u00a0 Sandrine a quant \u00e0 elle boucl\u00e9 le TRAIL de CAPACHADOU d’une distance de 56,6km et une d\u00e9nivel\u00e9 positif de 1460m+ en 8h46’26 finissant 103\u00e8me f\u00e9minine (23\u00e8me en cat\u00e9gorie M3\/M4) \u00e0 6,1 km\/h de moyenne. 579 concurrents ont termin\u00e9s sur 680 partants ! 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Fr\u00e9d\u00e9ric a boucl\u00e9 les 108km de la course la plus longue en 17h45’17 finissant \u00e0 une 136\u00e8me place (21\u00e8me M3\/M4) avec une moyenne de 6,1km\/h pour un d\u00e9nivel\u00e9 positif de 3500m+ (216 Finishers sur 481 partants !). D\u00e9part \u00e0 6H00 de BERTHOLENE pour une arriv\u00e9e \u00e0 23h46 \u00e0 ST GENIES ! Commentaires de Fr\u00e9d\u00e9ric apr\u00e8s l’arriv\u00e9e : \u00ab\u00a0Des conditions tr\u00e8s compliqu\u00e9es\u2026Sandrine s’en est tr\u00e8s bien sortie malgr\u00e9 un terrain tr\u00e8s boueux, des conditions hivernales et un D+ sup\u00e9rieur \u00e0 annonc\u00e9 (1800m). En pleine forme \u00e0 l’arriv\u00e9e !Pour ma part j’ai commenc\u00e9 par une grosse chute au km 25 dans laquelle j’ai cass\u00e9 un de mes b\u00e2tons pourtant fort utiles sur ces terrains.La premi\u00e8re partie de course s’est bien pass\u00e9e en compagnie d’un mayennais retrouv\u00e9 par hasard sur les chemins.J’ai eu du mal \u00e0 quitter le ravito du 78km (hypothermie) o\u00f9 j’ai du rester 30mn pour me r\u00e9chauffer. La suite a donn\u00e9 raison aux nombreux concurrents qui se sont arr\u00eat\u00e9s l\u00e0 \ud83e\udd76\u2026 les 30 derniers ont \u00e9t\u00e9 difficiles et parfois dangereux (chutes dans la boue, gr\u00eale\/ neige et orage sur les cr\u00eates). La fin plus praticable \u00e0 permis de finir en courant et donc de me r\u00e9chauffer un peu.Au final j’ai eu droit aussi au cadeau bonus de l’organisation : 4300d+ (pour 3600 annonc\u00e9 !).Il faudra le refaire par beau temps car les paysages sont vraiment exceptionnels !\u00ab\u00a0 Sandrine a quant \u00e0 elle boucl\u00e9 le TRAIL de CAPACHADOU d’une distance de 56,6km et une d\u00e9nivel\u00e9 positif de 1460m+ en 8h46’26 finissant 103\u00e8me f\u00e9minine (23\u00e8me en cat\u00e9gorie M3\/M4) \u00e0 6,1 km\/h de moyenne. 579 concurrents ont termin\u00e9s sur 680 partants ! 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Fr\u00e9d\u00e9ric a boucl\u00e9 les 108km de la course la plus longue en 17h45’17 finissant \u00e0 une 136\u00e8me place (21\u00e8me M3\/M4) avec une moyenne de 6,1km\/h pour un d\u00e9nivel\u00e9 positif de 3500m+ (216 Finishers sur 481 partants !). D\u00e9part \u00e0 6H00 de BERTHOLENE pour une arriv\u00e9e \u00e0 23h46 \u00e0 ST GENIES ! Commentaires de Fr\u00e9d\u00e9ric apr\u00e8s l’arriv\u00e9e : \u00ab\u00a0Des conditions tr\u00e8s compliqu\u00e9es\u2026Sandrine s’en est tr\u00e8s bien sortie malgr\u00e9 un terrain tr\u00e8s boueux, des conditions hivernales et un D+ sup\u00e9rieur \u00e0 annonc\u00e9 (1800m). En pleine forme \u00e0 l’arriv\u00e9e !Pour ma part j’ai commenc\u00e9 par une grosse chute au km 25 dans laquelle j’ai cass\u00e9 un de mes b\u00e2tons pourtant fort utiles sur ces terrains.La premi\u00e8re partie de course s’est bien pass\u00e9e en compagnie d’un mayennais retrouv\u00e9 par hasard sur les chemins.J’ai eu du mal \u00e0 quitter le ravito du 78km (hypothermie) o\u00f9 j’ai du rester 30mn pour me r\u00e9chauffer. La suite a donn\u00e9 raison aux nombreux concurrents qui se sont arr\u00eat\u00e9s l\u00e0 \ud83e\udd76\u2026 les 30 derniers ont \u00e9t\u00e9 difficiles et parfois dangereux (chutes dans la boue, gr\u00eale\/ neige et orage sur les cr\u00eates). La fin plus praticable \u00e0 permis de finir en courant et donc de me r\u00e9chauffer un peu.Au final j’ai eu droit aussi au cadeau bonus de l’organisation : 4300d+ (pour 3600 annonc\u00e9 !).Il faudra le refaire par beau temps car les paysages sont vraiment exceptionnels !\u00ab\u00a0 Sandrine a quant \u00e0 elle boucl\u00e9 le TRAIL de CAPACHADOU d’une distance de 56,6km et une d\u00e9nivel\u00e9 positif de 1460m+ en 8h46’26 finissant 103\u00e8me f\u00e9minine (23\u00e8me en cat\u00e9gorie M3\/M4) \u00e0 6,1 km\/h de moyenne. 579 concurrents ont termin\u00e9s sur 680 partants ! D\u00e9part \u00e0 1Oh de LAGUIOLE et arriv\u00e9e \u00e0 18H46 \u00e0 St GENIEZ d’OLT … UN GRAND BRAVO \u00e0 tous les deux !!!!","og_url":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/","og_site_name":"Laval Agglo Athl\u00e9tisme","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/stadelavalloisathletisme","article_published_time":"2025-04-21T11:36:12+00:00","article_modified_time":"2025-04-21T15:14:00+00:00","og_image":[{"width":666,"height":923,"url":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/affiche-ta-2025-bd-web-v7rvb.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pascal BISSON","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Pascal BISSON","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/"},"author":{"name":"Pascal BISSON","@id":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/#\/schema\/person\/979647d1a9707730d91bfc766caadc0b"},"headline":"Fr\u00e9d\u00e9ric et Sandrine MORIN au bout de l’effort \u00e0 l’ULTRA TRAIL de l’AUBRAC !","datePublished":"2025-04-21T11:36:12+00:00","dateModified":"2025-04-21T15:14:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/"},"wordCount":399,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/affiche-ta-2025-bd-web-v7rvb.jpg","articleSection":["Actualit\u00e9s","Comp\u00e9tition","Loisirs"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/","url":"https:\/\/www.lavalaggloathle53.fr\/index.php\/2025\/04\/21\/frederic-et-sandrine-morin-au-bout-de-leffort-a-lultra-trail-de-laubrac\/","name":"Fr\u00e9d\u00e9ric et Sandrine MORIN au bout de l'effort \u00e0 l'ULTRA TRAIL de l'AUBRAC ! 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